Wat zijn de voordelen van Seks?

Let’s talk about sex, baby… Het is niet alleen leuk en laat ons goed voelen, maar het blijkt ook dat seks onze gezondheid een boost kan geven.

Omdat velen onder ons een hectisch leven leiden, is er minder en minder tijd voor intieme tijd met onze partner. Dagelijkse stress rond het werk, familie en beperkte vrije tijd betekent dat we seks vaak als allerlaatste prioriteit op ons lijstje zetten. Maar als meer mensen onder ons de fantastische gezondheidsvoordelen van seks kenden, zouden we het prioriteit geven.

Zoals lopen of naar de sportschool gaan, is seks een aerobische vorm van sport die een dosis van het feel-good hormoon serotonine loslaat – alleen is deze workout veel leuker dan 30 minuten op de loopband. Niet alleen kan seks helpen met het verbeteren van onze relaties, wetenschap toont ook aan dat het kan helpen om ons emotioneel en fysiek gezond te voelen.

Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen die voortkomen uit samen naar de slaapkamer gaan, behalve een lach op je gezicht toveren.

Seks is goed voor het hart

Ongeveer 30 minuten in de slaapkamer verhoogt je hartslag en houdt je tikker fit.

Dit komt omdat seks een goede vorm van sport is: mannen verbranden ongeveer 4.2 calorieën per minuut tijdens seks en vrouwen verbranden 3.1 calorieën per minuut.

Seks vermindert stress

Seks kan je helpen ontspannen en je gedachten helpen verzetten zodat je niet aan alledaagse zorgen en angsten.

Tijdens seks laat je lichaam endorfines en oxytocine vrij en deze feel-good hormonen creëren het gevoel van ontspanning en intimiteit. Ze helpen je ook om angst en depressie weg te houden.

Seks kan ervoor zorgen dat je niet ziek wordt

Een onderzoek uit Amerika zag dat wekelijks seks hebben ervoor zorgt dat het lichaam meer immuunglobuline A aanmaakt. Dit is een antilichaam dat ons immuunsysteem versterkt, waardoor we minder kans hebben op ziekte.

Er moet echter meer onderzoek gedaan worden om te zien of seks er echt voor kan zorgen dat we niet ziek worden.

Seks stopt hoofdpijn

Hoewel hoofdpijnen en migraines vaak gebruikt worden als een excuus om geen seks te hebben, bieden orgasmes eigenlijk een snelle bloedsloop naar je hoofd die die hoofdpijnen weghouden.

In een onderzoek waar mensen die klaagden over migraine of clusterhoofdpijn, gaf 60% aan dat ze opluchting voelden na seksuele activiteit.

Seks helpt je beter slapen

Vrouwen klagen vaak dat hun partners in slap vallen na de seks, maar de wetenschap staat eigenlijk aan de kant van de mannen.

Oxytocine, een hormoon dat voor relaxatie zorgt, wordt bij beide geslachten gevonden als ze passioneel zijn, heeft onderzoek aangetoond.

Seks helpt je vruchtbaarheid

Experts hebben aangetoond dat vaker ejaculeren ervoor zorgt dat er minder schade is aan het sperma. Ze denken dat dit gebeurt omdat hoe langer het sperma in de testikels blijft, hoe meer DNA beschadigd wordt.

Seks maakt ons brein scherper

Een onderzoek van de Universiteit van Pavia in Italië zag dat vaker seks hebben zorgt voor nieuwe zenuwgroei, wat ons meer alert maakt. Dit is vooral zo tijdens de vroege stadia van een relatie.

Seks voorkomt incontinentie

Seks hebben is een goede oefening voor de bekkenbodemspieren van vrouwen. Dat zijn de spieren die, onder andere, de urinestroom onder controle houden, dus hoe sterker jij bent, hoe minder kans er is dat je later incontinent wordt.

Seks verbetert je welzijn

Net zoals bij meditatie helpt seks om je een goed, algemeen gevoel van blijheid en gelukzaligheid te geven.

Seks maakt je gelukkiger

Endorfines zijn hormonen die natuurlijk worden vrijgelaten tijdens seks. Ze staan erom bekend dat ze je gemoed verbeteren, waardoor je geluk niveau omhooggaat en je helpt om emotioneel gezond te blijven.

Onthoud dat goede seks – en goede seksuele gezondheid – iets is dat je het hele jaar door moet doen!

Vorig artikel Hoe Doe Je Een Preservatief Aan?

Flash Sales

-10% -%

Adviesprijs €59,90

Adviesprijs €59,90 - Adviesprijs €59,90

Adviesprijs €59,90

Huidige prijs €53,90

€53,90 - €53,90

Huidige prijs €53,90

| /

Loveline Vibromasseur De Prostate Rotatif Gotham Grey 13 cm
Erovibes Loveline

No

Let op, bijna uitverkocht!

Gerichte stimulatie voor intense prostaatorgasmes 10 krachtige vibratiestanden voor ultiem plezier Dubbele motor voor extra diepe sensaties Draadl...

Adviesprijs €59,90

Adviesprijs €59,90 - Adviesprijs €59,90

Adviesprijs €59,90

Huidige prijs €53,90

€53,90 - €53,90

Huidige prijs €53,90

| /

-10% -%
-20% -%

Adviesprijs €50,90

Adviesprijs €50,90 - Adviesprijs €50,90

Adviesprijs €50,90

Huidige prijs €40,90

€40,90 - €40,90

Huidige prijs €40,90

| /

Satisfyer Pro 2 Kiss Vibrator
Satisfyer

No

In stock

Elegant lippenstiftontwerp: ideaal voor onderweg 33 intensiteitsniveaus voor maximale controle Fluisterstil en ultradiscreet in gebruik Waterdicht...

Adviesprijs €50,90

Adviesprijs €50,90 - Adviesprijs €50,90

Adviesprijs €50,90

Huidige prijs €40,90

€40,90 - €40,90

Huidige prijs €40,90

| /

-20% -%
-10% -%

Adviesprijs €79,90

Adviesprijs €79,90 - Adviesprijs €79,90

Adviesprijs €79,90

Huidige prijs €71,90

€71,90 - €71,90

Huidige prijs €71,90

| /

Svakom Iker Neo Prostaat Vibrator Met App 13 cm
Svakom

No

Let op, bijna uitverkocht!

Dubbele stimulatie voor prostaat en perineum 7 vibratiemodi en 5 pulserende standen App-besturing voor wereldwijd plezier Ergonomisch en flexibel ...

Adviesprijs €79,90

Adviesprijs €79,90 - Adviesprijs €79,90

Adviesprijs €79,90

Huidige prijs €71,90

€71,90 - €71,90

Huidige prijs €71,90

| /

-10% -%
-20% -%

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Le Désir Open Cup Triangle BH Zwart
Le Désir

No

In stock

Verleidelijke open cup voor een spannende look Delicate kanten details voor extra elegantie Verstelbare bandjes voor een perfecte pasvorm Klassiek...

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Le Désir Open Cup BH Zwart
Le Désir

No

In stock

Sexy open cup design voor een gedurfde look Chique nekband voor een elegante uitstraling Verstelbare bandjes voor een perfecte pasvorm Klassiek zw...

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Le Désir Keyhole BH Zwart
Le Désir

No

In stock

Verleidelijk keyhole design voor een speelse touch Dubbele rugbandjes voor extra ondersteuning Verstelbare bandjes voor een perfecte pasvorm Gemaa...

Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs €19,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

-20% -%
-18% -%

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /

Le Désir Double Strap Garter Belt Zwart
Le Désir

No

In stock

Elegant jarretelontwerp met dubbele bandjes Verstelbare schuivers voor een perfecte pasvorm Comfortabel en verleidelijk tegelijk Tijdloos zwart, i...

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /

-18% -%
-19% -%

Adviesprijs €42,90

Adviesprijs €42,90 - Adviesprijs €42,90

Adviesprijs €42,90

Huidige prijs €34,90

€34,90 - €34,90

Huidige prijs €34,90

| /

Le Désir Strappy Body Harness Zwart
Le Désir

No

In stock

Spannend open cup design voor een gedurfde look Verstelbare bandjes voor een perfecte pasvorm Geïntegreerde jarretels voor een complete, sexy uits...

Adviesprijs €42,90

Adviesprijs €42,90 - Adviesprijs €42,90

Adviesprijs €42,90

Huidige prijs €34,90

€34,90 - €34,90

Huidige prijs €34,90

| /

-19% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Wireless Lace Bodysuit Zwart
Le Désir

No

In stock

Sensuele kanten details voor een luxe uitstraling Draadloos design voor ultiem draagcomfort Verstelbare bandjes voor de perfecte pasvorm Stijlvol ...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-18% -%

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

Le Désir Criss Cross Sexy Jurkje Zwart
Le Désir

No

In stock

Open rug met speelse criss-cross details Zachte, zijdezachte stof voor een luxe gevoel Dijhoge split voor een subtiele, sexy touch Nauwsluitend si...

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

-18% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Lace Bodysuit Zwart
Le Désir

No

In stock

Open cup design voor een gedurfde, sensuele uitstraling Luxe kant dat je rondingen elegant accentueert Stevige beugelondersteuning voor een verlei...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Le Désir Shimmering Bodysuit Zwart
Le Désir

No

In stock

Fonkelende glitterstof voor een feestelijke uitstraling Verleidelijke open rug voor een gedurfde look PU-leren kousenbanden voor een extra edgy to...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Le Désir Shimmering Bodysuit Rood
Le Désir

No

In stock

Stralende rode glitterstof voor een glamoureuze look Verleidelijke open rug voor een sexy touch PU-leren kousenbanden voor een edgy uitstraling Na...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €49,90

Adviesprijs €49,90 - Adviesprijs €49,90

Adviesprijs €49,90

Huidige prijs €39,90

€39,90 - €39,90

Huidige prijs €39,90

| /

Le Désir Lingerie Set 4 Stuks Rood
Le Désir

No

In stock

Open cup bh voor een gedurfde, sexy look Verleidelijke open kruis panty voor extra spanning Jarretelgordel met dubbele bandjes voor een luxe touch...

Adviesprijs €49,90

Adviesprijs €49,90 - Adviesprijs €49,90

Adviesprijs €49,90

Huidige prijs €39,90

€39,90 - €39,90

Huidige prijs €39,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Lingerie Set 2 Stuks
Le Désir

No

In stock

Open cup beugel-bh voor een verleidelijke lift Luxe panty met verfijnde, gedetailleerde accenten Mix van elegantie en gedurfde sensualiteit Perfec...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-17% -%

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

Le Désir Leda Body Met Gekruiste Halslijn
Le Désir

No

In stock

Gekruiste halslijn die je decolleté prachtig accentueert Nauwsluitend design dat je rondingen perfect benadrukt Verleidelijke open zij- en achterk...

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

-17% -%
-17% -%

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

Le Désir Zwarte Carpo Lingerieset Met Turtelnek
Le Désir

No

In stock

Edgy en stoer design voor een krachtige uitstraling Strategisch geplaatste patronen voor een verleidelijke look Stretchy materiaal dat je figuur p...

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

-17% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Kala Zwarte Crop-Top & Rok Met Turtelnek
Le Désir

No

In stock

Edgy crop-top en rok voor een gedurfde look Open patches voor een speelse, verleidelijke touch Nauwsluitende pasvorm die je rondingen perfect acce...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Carme Jurk Met Turtelnek
Le Désir

No

In stock

Nauwsluitend design dat je rondingen prachtig accentueert Hoge col voor een krachtige en elegante uitstraling Omgekeerde driehoek op de rug voor e...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-17% -%

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

Le Désir Cyllene Body Met Turtelnek
Le Désir

No

In stock

Uniek en sexy ontwerp dat je rondingen perfect accentueert Hoge col voor een krachtige, dominante uitstraling Vormgevende taille voor een slank en...

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

-17% -%
-18% -%

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

Le Désir Ananke Lingerieset Met Choker & Kousenbanden
Le Désir

No

In stock

Sexy zwembroekje met kousenbanden voor een speelse touch Semi-transparante bandeau top voor een subtiel verleidelijke look Verstelbare choker voor...

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

-18% -%
-17% -%

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

Le Désir Helike Tweedelige Lingerieset
Le Désir

No

In stock

Sexy tweedelig ontwerp dat nét genoeg onthult Stijlvol en gedurfd tegelijk – perfect voor zelfverzekerde vrouwen Hoogwaardige, elastische material...

Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90 - Adviesprijs €28,90

Adviesprijs €28,90

Huidige prijs €23,90

€23,90 - €23,90

Huidige prijs €23,90

| /

-17% -%
-20% -%

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Le Désir Kalyke Bodystocking Met Turtelnek
Le Désir

No

In stock

Diepe V-hals voor een verleidelijke, mysterieuze look Creëert de illusie van een gelifte, ronde bilpartij Nauwsluitend ontwerp dat je rondingen pe...

Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90 - Adviesprijs €34,90

Adviesprijs €34,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-20% -%
-19% -%

Adviesprijs €30,90

Adviesprijs €30,90 - Adviesprijs €30,90

Adviesprijs €30,90

Huidige prijs €24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /

Le Désir Festive Rhinestone Lingerieset
Le Désir

No

In stock

Glinsterende strass-steentjes voor een onweerstaanbare look Verleidelijke haltertop die je decolleté accentueert Spannend open kruis broekje voor ...

Adviesprijs €30,90

Adviesprijs €30,90 - Adviesprijs €30,90

Adviesprijs €30,90

Huidige prijs €24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /

-19% -%
-18% -%

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

Le Désir Magic Weelderige Lingerieset Plus Size
Le Désir

No

In stock

Weelderige mix van kant en fluweel voor een luxe uitstraling Verstelbare bralette en string voor een perfecte pasvorm Licht rekbaar en heerlijk za...

Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90 - Adviesprijs €32,90

Adviesprijs €32,90

Huidige prijs €26,90

€26,90 - €26,90

Huidige prijs €26,90

| /

-18% -%

Ontdek alle Flash Sales

Let customers speak for us

from 2280 reviews

herenstring

super!!

Anoniem

Envy Biker Bikini String Man Met Polsbandjes & Pet

04/19/2025

Safe Feel Safe Condooms Ultra-Thin

D.E.

Safe Feel Safe Condooms Ultra-Thin

04/07/2025

Prachtig kleedje

Ik ben een closeted sissy crossdresser en heb sinds kort dit kleedje gekocht en ik vind dit nu het leukste kleedje in mijn collectie. De stof voelt zeer goed rond het lichaam en samen met de kanten rug laat het mij heel vrouwelijk voelen.

Obsessive Agatya Jurk

04/06/2025

Klein maar dapper

Iets kleiner dan ik had gedacht, maar o zo lekker. Heel gemakkelijk in te brengen voor een beginneling, en zorgt voor een constant prettig gevoel.

Anoniem

Fifty Shades of Grey Siliconen Buttplug 9 cm

03/26/2025

goed

m.v.

Doxy Wand Massager 34 cm

03/16/2025

Goed !

A.S.M.

Erovibes Ruby Klassieke Vibrator 17 cm

03/14/2025

Snelle levering

Toppie

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 15 cm

03/06/2025

Mister Size Condooms 36 Stuks

L.V.

Mister Size Condooms 36 Stuks

03/06/2025

Erovibes HB Erectiepillen

J.S.

Erovibes HB Erectiepillen

03/05/2025

Geweldig

Zeer tevreden 😊

G.G.

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 17,8 cm

02/24/2025

TOP HET DOET PERFECT WAT HET HOORT TE DOEN

TOP MATERIAALSOORT

k.v.

Ouch! Glow in the Dark Cockringset 3 Stuks

02/24/2025

ElectraStim Square Self Adhesive Pads

B.L.

ElectraStim Square Self Adhesive Pads

02/20/2025

Heel tevreden. Snelle levering

M.S.

Erovibes Massage Olie Sexy Lavendel 150 ml

02/18/2025

heerlijk

ik was een beetje weerhoudend, wist niet veel van het speeltje. maar dat viel dus heeeeel goed mee, samen met andere speeltjes, was dit een mooie aanvulling! heerlijk dus!

j.d.w.

Twitch Clitoris Stimulator 12 cm

02/11/2025

Fleshlight FleshWash 100 ml

E.B.

Fleshlight FleshWash 100 ml

02/10/2025